Аффирмация на каждый день позитивная для мужчин на каждый день

  • Дата:02.09.2016 11:32:53
  • Просмотров:1 634
  • Комментариев:0
  • Оцените материал:
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

Об аффирмациях сказано уже немало. Это небольшие, простенькие позитивные утверждения, которые помогут добиться уверенности в себе, стать лучше и позитивнее. Аффирмации на каждый день разрабатывались долгие годы, над ними трудились такие известные личности, как Луиза Хей, Наталья Правдина и многие другие. Кстати, благодаря своим утверждениям Правдина стала известна во всем мире, ее книги продаются с большой скоростью, видео разлетаются по сети Интернет.

В чем же успех? Почему позитивные аффирмации на каждый день стали столь популярны? Давайте попытаемся разобраться, как может работать простое утверждение, как самостоятельно составить аффирмации и пользоваться ими во благо?

Составляем собственные

Все те же Луиза Хей и Наталья Правдина утверждают, что намного лучше будет «работать» собственное утверждение, составленное человеком для себя лично.

аффирмации на каждый день

Как же составить аффирмации?

  • Определяемся, чего хотим. Определять собственные желания не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Наталья Правдина утверждает, что для того, чтобы определиться со своими потребностями и желаниями, следует задать себе простой вопрос: а что же будет, если я это получу, стану ли я от этого счастливее?
  • Пишем утверждение. Только после того, как определитесь с истинными желаниями, можно писать позитивные аффирмации на каждый день. При этом важно использовать только настоящее время! Примеры аффирмаций такого плана можно посмотреть в сети Интернет. К примеру: «Я успешная, окружающие люди замечают мой успех».
  • Определяем, как узнаем о том, что добились желаемого. Как утверждают знающие люди, в том числе и Правдина, работать с аффирмациями – это значит работать со своим подсознанием. Поэтому абстрактность тут совсем ни к чему, нужна только конкретика. Чтобы понять, что утверждение сработало, определите три вещи, которые на это укажут. Снова-таки об успешности. К примеру, на достижение цели может указать переезд в собственный дом, смена работы на более перспективную и увеличение дохода. Когда вы всего этого достигнете, это и будет означать, что аффирмация сработала в полной мере.
  • Закрепляем результаты. Чтобы аффирмации на каждый день оказались действенными, их нужно использовать строго регулярно. Для этого ежедневно, по нескольку раз проговаривайте утверждение. Но делайте это осознанно: рисуйте в подсознании образы, вкладывайте во фразы эмоции.

На что обратить особое внимание?

Бывают аффирмации для мужчин и женщин, они могут предназначаться для разных сфер жизни, отвечать разным потребностям.

Как пользоваться аффирмациями

Но существуют правила, которые объединяют все эти аффирмации:

  • Аффирмации для мужчин и женщин должны вызывать только положительные эмоции. Составляя их, старайтесь избегать противоречий.
  • Аффирмации на каждый день должны включать такие фразы, как: мне, меня, я. Запомните: вы составляете собственную формулу счастья, значит, она непременно должна вас касаться. Вот примеры: «Я достойна успеха!», «Я сильный и независимый».
  • Употребляйте только настоящее время, фразы, произнесенные в прошлом или будущем времени строго запрещены! Такие аффирмации на каждый день никогда не будут работать. Нельзя говорить: «Я буду счастлива», нужно сказать: «Я счастлива!».
  • Любое составленное утверждение должно быть коротеньким – так его будет легче запомнить и проговаривать. Идеально, когда аффирмация содержит до 10 слов – такие утверждения намного сильнее, и быстрее воспринимаются на подсознательном уровне.

Как применять?

Итак, вы все хорошенько обдумали, составили аффирмации на каждый день. Но этого мало.

правила использования аффирмаций

Важно знать, как правильно работать с ними и использовать их. Есть несколько основных способов:

  • Проговаривайте. При чем проговаривать утверждения позитивного характера можно как вслух, так и про себя. Конечно, первый способ намного эффективнее, потому как вашими же словами будут восприниматься вами аудиально.
  • Прослушивайте. Можно записать собственные высказывания и прослушивать их при возможности (например, по дороге на работу, возвращаясь домой, отправляясь в магазин). Также будут действенными аффирмации, записанные на диск и купленные в специальном магазине.
  • Прочитывайте. Этот способ хорош тем, что он универсален. Можно записать аффирмации на бумагу и развесить их по комнате или на работе в видных местах. Каждый раз, когда вы будете замечать фразы, вы непроизвольно повторите их – вслух, про себя. Да к тому же и прочтете. Это очень действенный способ.
  • Прописывайте. Еще один неплохой вариант заставить аффирмации на каждый день работать. Заведите тетрадь или блокнотик и каждый день пишите в нем свои заветные желания и установки. Это в несколько раз увеличит эффективность.
  • Проговаривайте перед зеркалом. Разработчиком данного метода является Луиза Хей. Согласно ее теории, аффирмации намного сильнее действуют, если их проговаривать, стоя перед зеркалом и смотря прямо в свои глаза. В этом случае действуют не только аффирмации, но и визуальные картинки.

Несколько полезных советов

Теперь вы знаете, как составить аффирмации на каждый день, как правильно их применять. Однако есть еще несколько немаловажных нюансов, которых желательно придерживаться, если хотите добиться скорого и положительного результата.

Ежедневные аффирмации

Итак, запомните, что повторять утверждения можно в любое время суток, но лучше всего они воздействуют, когда наше подсознание наиболее восприимчиво к этому – утром (сразу после пробуждения, когда вы еще не успели встать с кровати) и вечером (непосредственно перед сном).

Использовать одновременно желательно не слишком много аффирмаций. Выберите для себя пару наиболее актуальных на данный момент утверждений, не стоит распылять свою концентрацию сразу на все сферы.

Используйте эти аффирмации не менее двух месяцев. После этого утверждения можно сменить.

Читайте аффирмации только в том случае, если у вас хорошее настроение, это ключевой момент. Только благодаря позитивным эмоциям формулы будут действовать с особой силой. Если же настроение на нуле, испорчено, лучше отложить занятие с установками на некоторое время, иначе вы рискуете все испортить. Аффирмации, проговоренные со злостью или негативом, начнут действовать в противоположную сторону.

Также на установках желательно полностью сконцентрироваться. Это значить, что их следует проговаривать вдумчиво. Плохо, когда вы говорите одно, а думаете совершенно о другом – это не даст положительных результатов. Самый лучший вариант – проговаривать аффирмации и рисовать картинки на эти темы в своем подсознании.

виды аффирмаций

Непременно возьмите себе за правило каждый день при любой возможности (можно даже 1000 раз) проговаривать установки. Только так они начнут действовать быстрее и будут иметь отличные результаты!

Понравился сайт? Поделись с друзьями!

Комментариев пока нет, но вы можете стать первым

Добавить комментарий

Новости по теме
Популярные статьи раздела
Подписка на рассылку
Хочешь больше таких новостей?

Подпишись и получай лучшие истории прямо в свой почтовый ящик!

Мы тоже не любим спам, и будем присылать только самые актуальные и интересные новости.

Калькулятор Подбор имени Книги Фотографы
Консультация Тест Архив опросов

Вы были женаты?
Уже ответило: 1011
Вверх Adblock
detector